Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2024
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2771 kcal
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Grasa: 43,68g | Prot: 104,94g | Carbh: 95,30g.
Desayuno: ABC Sambal Extra Pedas, Singles Light 25% Kurang Lemak, Egg White, Egg. Almuerzo: Sambal Rawit, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: Telur Rebus, Papa Instant Rice Noodles Chicken Flavour, Singles Light 25% Kurang Lemak, Daging Sapi, Telur Asin, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Bintang Pilsener, Vodka. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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