Diario de Schimi9, 05 ene. 24

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1754 kcal

Grasa: 54,58g | Prot: 72,41g | Carbh: 244,21g. Desayuno: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Spiegelei. Cena: Bio Planete Avocadoöl Nativ, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Süßkartoffel. más...

2870 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 4 horas, Correr - 10/kph - 30 minutos, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

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Süßkartoffeln mit Parmesan

05 ene. 24 por el miembro: Schimi9


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