Diario de Schimi9, 05 ene. 24

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Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2024:

1754 kcal

Grasa: 54,58g | Prot: 72,41g | Carbh: 244,21g. Desayuno: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Spiegelei. Cena: Bio Planete Avocadoöl Nativ, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Süßkartoffel. más...

2870 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 4 horas, Correr - 10/kph - 30 minutos, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

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Comentarios

Mein erstes Essen nach einer Woche Almased. Ein Träumchen

05 ene. 24 por el miembro: Schimi9

Habe heute auch dasselbe Essen gehabt 👍 liebe ich! Grad gibt es noch eine oder zwei Lindt Kugeln 🎱 hmmm leeecker😋

05 ene. 24 por el miembro: Dagi_1950

Hoffe dir bleibt viel erhalten ☺️👍🙋🏻‍♀️

05 ene. 24 por el miembro: 77PummelFee77


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