Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2024
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1111 kcal
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Grasa: 45,66g | Prot: 59,73g | Carbh: 129,89g.
Desayuno: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Toasted Whole Wheat Bread. Cena: Kirkland Signature Steak Strips, Natural Selections Roasted Chicken and Wild Rice, Mushrooms, Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Cauliflower (from Fresh), No Name Plum Sauce. Pasa Bocas / Otros: Reese 2 Peanut Butter Cups, Reese 2 Peanut Butter Cups. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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