Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2024
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1208 kcal
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Grasa: 51,51g | Prot: 79,31g | Carbh: 107,26g.
Desayuno: Jajko Gotowane, Plasterki Szynki ze Sklepu, Margaryna, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami. Almuerzo: Kruche Ciasteczka, Schab Gotowany, Kapuśniak, Jabłka. Cena: Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Wasa Sport, Pomarańcze, Świeży Makaron (Ugotowany), Kurczak w Sosie Curry. más...
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2180 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de danusianorge
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