Diario de Vannyliem2408, 05 ene. 24

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Dari size XXL akhirnya ke size L, dari 96kg akhirnya bisa ke 76 kg, masih ada 11 kg lagi, target 65kg

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2024:

356 kcal

Grasa: 15,25g | Prot: 15,53g | Carbh: 43,69g. Cena: Kokita Sambal Rebon Kering, Tumis kacang panjang dan kucai, Telur Goreng, Nasi Putih. más...

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Comentarios

semangat kak

04 ene. 24 por el miembro: deni maya sari

@deni Makasih kak

04 ene. 24 por el miembro: Vannyliem2408

kerenn bgt,,, berapa lama waktunya itu ka

04 ene. 24 por el miembro: megakusnen54

keren. berapa lama kak?

04 ene. 24 por el miembro: Neneng Fauziah

semangat kak aku juga pengen kayak kknya aq 102kg skrg 95kg kk tarjet 65 juga.. semangat ya kak.

05 ene. 24 por el miembro: dewidwishinta

widihhhh susut🦾👌

05 ene. 24 por el miembro: Aming73

@mega @neneng setahun kak, mulai Januari 2023

05 ene. 24 por el miembro: Vannyliem2408

@dewi ayo semangat kak, kita pasti bisa

05 ene. 24 por el miembro: Vannyliem2408

@aming73 hasil perjuangan kak haha, semoga sampai ideal

05 ene. 24 por el miembro: Vannyliem2408

wahhhh. keren

05 ene. 24 por el miembro: lastriyanti7

aku BB 88 kg

05 ene. 24 por el miembro: lastriyanti7

wuiihh keren.. akuu dr 115kg skrg dah di 79kg. target pengen 60kg bismillah pasti bisa semangaatt utk kitaaaa kak 💪💪💪

05 ene. 24 por el miembro: TaRi ShaZa

Kak boleh tau pola nya?

05 ene. 24 por el miembro: makyayo

wah kamu hebat bgt kak salut bgttt pasti gak mudah

05 ene. 24 por el miembro: Narariaaaa

keren ka

05 ene. 24 por el miembro: Griyalnc

Wowww bagusss bgt kakkk

05 ene. 24 por el miembro: Azis Nurul

Keren kak.. brp bulan bs dapet bb sekarang kak

05 ene. 24 por el miembro: mamarika79

keren banget semoga aku juga bisa🤲

05 ene. 24 por el miembro: seftianamila

Dibarengi olahraga apa kak? Bagi tipsnya dong hehe

05 ene. 24 por el miembro: maharaniputriayu

otw nyusul kak.. moga bisa konsisten.. btw kk keren bgt.. 👍👍💪💪💪

05 ene. 24 por el miembro: qobul

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