Diario de МТW, 05 ene. 24

Итог ушедшего года.Предательство родных,ипотека,25.12 стресс(фура протаранила нашу скорую,бригада чудом жива),30.12.стресс(мне стукнуло 45),Новый год.Плюс 7кг.Не жду понедельника,сегодня-ухожу на 1300кк.Всем-мира и добра!

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2024:
1383 kcal Grasa: 63,93g | Prot: 84,36g | Carbh: 113,75g.   Desayuno: Магнит Банан, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Брокколи, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков. Almuerzo: Майонез, Бургер Кинг Картофель по-Деревенски, Ростик'c - KFC Байтсы Средние, Сыр Российский, Красная Цена Ананас Консервированный, Куриная Грудка. Cena: Paprichi Соус Кисло Сладкий, Paprichi Соус Кисло Сладкий, Frustyle Лимонад, Бургер Кинг Мороженное Твикс , Бургер Кинг Наггетсы (5). Pasa Bocas / Otros: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Сырок Творожный Трюфель . más...

451 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 103
Comentarios 
ой, держитесь🤗предательство это ужасно, но переживаемо, а +7 сойдёт, без фанатизма только пожалуйста🙏🙏 
04 ene. 24 por el miembro: Анчоус12
Анчоус12,спасибо!Моя дочь,в свои 13лет,оказалась мудрее меня-очень поддержала.А про 7кг.,медленно,но верно уйдут)))С наступившим!Здоровья,веры,достижения поставленных целей! 
04 ene. 24 por el miembro: МТW
Ужас, главное все живы. Потому, что пока ты живой можно переделать, исправить или заново построить всë что угодно. Мира вам и всех благ.  
04 ene. 24 por el miembro: godunowae
Боже мой, как страшно. я тоже работала на скорой, больше всего боюсь этих дорог. Ушла в поликлинику работать. А сейчас в декрете, вообще красота. нет отчаивайтесь, всё у вас будет хорошо! В 45 жизнь только начинается,вон какая красавица на фото.  
04 ene. 24 por el miembro: elena_i24
Не так! Ни предательство родных, а ушли лишние люди из общения Ни ипотека, а возможность иметь свое жилье (на долги как правило работать легче) Не фура протаранила, а судьба в мозг постучал, надо что-то менять! Не 45! А ещё только 45!!! Не лишний вес, 7 кг (это фигня на самом деле) а 7 кг которые можно перегнать в силу, даже домашними тренировками Не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней!  
04 ene. 24 por el miembro: ylain
+7 кг это вообще ни о чем. А фуры это беда современных дорог, качество водителей очень сильно упало, много ДТП из-за фур и с участием фур. Много со смертельным исходом. Вашей бригаде невероятно повезло. 
04 ene. 24 por el miembro: Digitalizator Progressive
Мне тоже перед НГ стукнуло 45😂💪🤝 И хочу сказать, не всё в них так печально, как казалось со стороны....❤️ Любите себя, живите в удовольствие, чаще хвалите себя за маленькие победы🧡🧡🧡 Не жду понедельника вместе с Вами, идём потихоньку вперёд к телу мечты🫶🥰  
04 ene. 24 por el miembro: РыЖуЛяя
берегите себя , перемены в жизни , хоть и такие суровые , но что то хотят нам показать , что жизнь меняется к лучшему,  
04 ene. 24 por el miembro: Zarinochka 33
🙏 главное, что Вы живы и здоровы после аварии! 45 стукнуло😅!? Так это достойный повод для пары бокалов шампанского и танцев (мне тоже стукнуло перед НГ)! Просто накопилась усталость скорее всего, нужна перезагрузка немного и "снова в бой"! Сейчас мало кто живет без кредитов и стрессов на работе, но это не повод печалиться😉 
04 ene. 24 por el miembro: Galina2329
godunowae,спасибо!У меня дочь так же сказала:"Мы вместе;живы;руки ,ноги и головы на месте-со всем справимся!". ❤️‍🔥 
04 ene. 24 por el miembro: МТW
elena_i24,мне 1го июля оформлять пенсию,потом ещё 5лет до её получения.Ушла бы в поликлинику-отучилась на нарколога,но там "древние",не пустят.Да и "скорая"-это диагноз. 
04 ene. 24 por el miembro: МТW
ylain,спасибо!Очень мудро!Действительно-оценила))) 
04 ene. 24 por el miembro: МТW
Наоборот скажите спасибо ангелам хранителям ! И после 40 жизнь только начинается 😄 Я тоже боялась раньше 🤣 
04 ene. 24 por el miembro: olehka171180
Digitalizator Progressive,действительно-фуры беда.У нас федеральная трасса-даже ограничения не спасают.Так и живём. 
04 ene. 24 por el miembro: МТW
РыЖуЛяя,нам уже многое понятно и многое ещё впереди😉 
04 ene. 24 por el miembro: МТW
Zarinochka 33,оценила и переосмыслила.Рада мелочам-морозу,снегу,новому дню))) 
04 ene. 24 por el miembro: МТW
Galina2329,сейчас смотрела "Иван Васильевич меняет профессию"-"нам ли быть в печали"😉🤗.Самое ценное-жизнь!А она,у нас,есть. 
04 ene. 24 por el miembro: МТW
olehka171180,🥳 
04 ene. 24 por el miembro: МТW
Костя2113,как-то так.Жизненно. 
05 ene. 24 por el miembro: МТW
Всё что нас не убивает, делает нас сильнее. Раз вы всё это проанализировали, осознали, приняли решение куда идете дальше - вы очень сильный человек, и трудности сделали вас ещё сильнее. Вы всего добъетесь. 
05 ene. 24 por el miembro: allaskvortsova1975

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de МТW


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.