Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2015
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1783 kcal
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Grasa: 70,43g | Prot: 75,89g | Carbh: 207,47g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, REWE Mandeln Gehackt, Zimt, Äpfel, Kokosmilch, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Quinoa. Almuerzo: Subway Double Chocolate Chip Cookie, Gemischter Salat mit Dressing, Putenbrust Fleisch, Hokkaido Kürbis. Cena: Sweet Valley Salat-Plus Kernige Vielfalt, Olivenöl, Edeka Mozarella Lust auf Leicht, Möhren, Kidneybohnen (Dose), Bonduelle Gold Mais, Gelbe Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale). Pasa Bocas / Otros: Gekochtes Ei, Banane, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Olivenöl, Bonduelle Kichererbsen, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Avocado, Alnatura Roggenvollkornbrot. más...
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1682 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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