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04 ene. 24
Diario de iectin222, 04 ene. 24
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Ver Calendario de Dieta
, 04 enero 2024:
991 kcal
Grasa: 33,50g | Prot: 73,82g | Carbh: 98,50g.
Almuerzo:
Dost Tam Yağlı Yoğurt, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Bol Bol Acı Biber Sosu, Vatan Haşlanmış Nohut, Kıvırcık Lahana, Salatalık (Soyulmuş), Limon Suyu.
Cena:
Salçalı Makarna, Yayla Yayla Çorbası , Sulu Köfte.
Pasa Bocas / Otros:
Sütaş %2,5 Yağlı Süt, Züber Hi Protein Bar Fıstık Ezmeli.
más...
14 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
bu bara asigim😻😻,afiyetlerr
04 ene. 24 por el miembro:
sonays035
@sonays035 Teşekkürler
05 ene. 24 por el miembro:
iectin222
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