Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2024
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1793 kcal
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Grasa: 102,87g | Prot: 123,71g | Carbh: 86,85g.
Desayuno: Шпинат, Жареное Яйцо. Almuerzo: Бургер Кинг Ангус 4 Сыра Двойной. Cena: Ярославский Бройлер Грудка Копчено-Вареная Забава, СВ Винегрет. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Pre-Workout, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Уксус. más...
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1648 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 1 minuto. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslanengel
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