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seblak diet
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1053 kcal
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Grasa: 43,67g | Prot: 46,44g | Carbh: 128,73g.
Desayuno: Telur Dadar, Sambal Goreng, Nasi Putih, Bihun (Dimasak), Air Lemon. Almuerzo: Seblak. Cena: Kerupuk Udang, Mentimun (dengan Kulit), Terong Balado, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...
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2612 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Aeróbic - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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