Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2024
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1219 kcal
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Grasa: 49,44g | Prot: 71,73g | Carbh: 129,96g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Yayla Mercimek Çorbası, Tatlı Kırmızı Biber, Peynes Yarım Yağlı Süzme Peynir. Almuerzo: Ayva, Kırmızı Lahana, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası. Cena: Mercimek Çorbası, Kuru Fasulye. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de fulyadt
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