Diario de cj 42, 04 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2024

61,5 kg Disminuído hasta ahora: 27,5 kg. Aún para ir: 6,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2024:

143 kcal

Grasa: 7,80g | Prot: 10,11g | Carbh: 7,65g. Desayuno: Avocado, Philadelphia Joghurt 16%, Harry Eiweißbrot. más...

1649 kcal

Ejercicio: Remo - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

Comentarios

💪🏻 neues Jahr, läuft scheinbar 😉 LG

04 ene. 24 por el miembro: Bursche✌🏻


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Peso Histórico de cj 42