Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2024
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3393 kcal
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Grasa: 106,92g | Prot: 173,14g | Carbh: 438,97g.
Desayuno: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Eurospin Mandorle Sgusciate, Kellogg's Rice Krispies. Almuerzo: Consilia Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pomodori. Cena: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Banana, Loving Gocce di Cioccolato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato , Pomodori, Pane Italiano, Myprotein Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Eurospin Mandorle Sgusciate, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Eurospin Mandorle Sgusciate, Banana, Kellogg's Rice Krispies, Loving Gocce di Cioccolato, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate - White Choc Almond. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emiliano Ferrari
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