Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2023
|
142,0 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 24,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1053 kcal
|
Grasa: 29,40g | Prot: 65,51g | Carbh: 131,08g.
Desayuno: Great Value Whole Milk, Elevate Chocolate Protein Powder. Almuerzo: Select Signatures Cheeseburger Sliders, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Mixed Salad Greens. Cena: Great Value 2% Reduced Fat Milk, Elevate Chocolate Protein Powder. Pasa Bocas / Otros: Fralinger's Salt Water Taffy, Fralinger's Salt Water Taffy. más...
|
|
3891 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de donalddriver
|