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03 ene. 24
Diario de guille.dev, 03 ene. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2024
78,8 kg
Disminuído hasta ahora:
9 kg
.
Aún para ir:
2,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 enero 2024:
1604 kcal
Grasa: 65,60g | Prot: 86,80g | Carbh: 171,00g.
Almuerzo:
Cañon Wrap de Pollo.
Cena:
Smart Menu Wok de Ternerita.
Pasa Bocas / Otros:
Helado.
más...
2770 kcal
Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos.
más...
Ganando 0,6 kg a la Semana
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