Diario de cristianrojasn, 03 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2024
67 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2024:
1290 kcal Grasa: 39,04g | Prot: 80,82g | Carbh: 151,53g.   Desayuno: Apple, Bio Dm Soja Flocken, Milbona Yogur de Soja. Almuerzo: Cream of Mushroom Soup, Chef Aceite Maravilla, Wasil Ensalada de Verduras, Centauro Lentejas con Arroz, Gourmet Carne de Soya. Cena: SUK Hummus, White Bread. Pasa Bocas / Otros: Protein Bar LIDL. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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