Diario de oilaper, 03 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2024
64 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2024:
2308 kcal Grasa: 87,55g | Prot: 74,11g | Carbh: 307,80g.   Desayuno: Salak, Semur Tahu, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Cap Cay Kuah, Fuyunghai, Nasi Putih, Indomaret Keripik Usus, Salak, Takoyaki. Cena: Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan, My Roti Roti Sandwich Isi Tuna Mayo Spicy. Pasa Bocas / Otros: Roma Kelapa Cream Cokelat, Starbucks Dark Chocolate Cake, Kiranti Kiranti Original, Inafood Gem Bunga. más...
1559 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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