Diario de triLaWi, 03 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2024
89,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2024:
1200 kcal Grasa: 48,03g | Prot: 79,80g | Carbh: 110,85g.   Desayuno: Gut & Günstig Harzer Roller, Paul Heumann Matzen, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Thermomix Gulaschsuppe . Cena: Gut & Günstig Harzer Roller, Paul Heumann Matzen, Maggi Noodle Cup Chili. Pasa Bocas / Otros: Gekochtes Ei. más...
2562 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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