Diario de belcdias, 02 ene. 24

Começando uma dieta low carb.

100g de linguiça caseira de pernil.
5 ovos de codorna.
1 tomate médio.
1/2 cebola.
Sal e pimenta.

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748 kcal

Grasa: 47,04g | Prot: 42,59g | Carbh: 42,02g.   Desayuno: Café, Leite Integral. Almuerzo: Banha de Porco , Cebola Roxa, Tomates, Maranata Ovos de Codorna em Conserva, Frimesa Linguiça de Pernil . Cena: Pêra Portuguesa. Pasa Bocas / Otros: Frimesa Linguiça de Pernil , Café, Leite Integral. más...

2127 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 25 minutos, Apple Health - 23 horas y 35 minutos. más...