Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2024
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1428 kcal
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Grasa: 74,45g | Prot: 161,75g | Carbh: 24,39g.
Desayuno: Nobre Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Ovo. Almuerzo: Abobrinha Refogada, Seara Linguiça Toscana, Cebolas, Contra-filé Grelhado. Cena: Alcatra Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Torresminas Torresmo, Nestlé Iogurte Natural Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Menezesfr
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