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05 ene. 22
Diario de regielirinaldi, 05 ene. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2022
110 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
10 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 enero 2022:
787 kcal
Grasa: 26,41g | Prot: 36,60g | Carbh: 109,73g.
Desayuno:
Banana, Ovo.
Cena:
Banana, Ovo.
más...
3257 kcal
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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