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02 ene. 24
Diario de akira765, 02 ene. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2024
80,2 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
15,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 enero 2024:
173 kcal
Grasa: 2,20g | Prot: 4,95g | Carbh: 29,92g.
Desayuno:
Pão Branco Torrado, Melitta Café sem Açúcar .
más...
2392 kcal
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
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