Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Schimi9
Diario
02 ene. 24
Diario de Schimi9, 02 ene. 24
Perfil de Schimi9
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Tag 5. 3xAlmased
87 kg
Disminuído hasta ahora:
4 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 enero 2024:
709 kcal
Grasa: 21,44g | Prot: 81,08g | Carbh: 48,42g.
Desayuno:
Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser.
Almuerzo:
Almased Almased mit Wasser.
Cena:
Almased Almased mit Wasser.
más...
2494 kcal
Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
6 Seguidores
Apoyo
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Schimi9
Ver la Historia Completa