Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2024
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 32,02g | Prot: 81,35g | Carbh: 198,89g.
Desayuno: Amazonia Raw Protein Isolate Vanilla, Wellness Road Soy Protein Crisps, Cinnamon, Sanitarium Weet-Bix Honey & Golden Oats, Macro Manuka Honey, Kellogg's All Bran Original, Norco Fresh Milk. Almuerzo: Top Value Hijiki, Kato Kiriboshi Daikon, Soy sauce chicken liver, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Cena: K Mama Mama Kimchi, Chicken Stir Fry, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Twisted Frozen Yoghurt , Sweet Cherries , Blueberries . más...
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1821 kcal
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Ejercicio:
Walking - 4.54km/h - 11 minutos, Descansando - 17 horas y 49 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de K1nchan
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