Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2024
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1351 kcal
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Grasa: 49,82g | Prot: 108,07g | Carbh: 111,69g.
Desayuno: Deluxe Cranberry Mix, Quaker Flocons d'avoine (40g), Décathlon Isolate Whey Protein Vanille . Almuerzo: Banane, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Cassegrain Petits Pois, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Pintade. Cena: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Riz Basmati (Cuit), Brocoli, Omelette ou Oeuf Brouillé. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donblast
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