Diario de amber.hali, 01 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2024

60,3 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg. Aún para ir: 5,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2024:

630 kcal

Grasa: 34,40g | Prot: 33,80g | Carbh: 46,00g. Desayuno: Kauai BBQ Chicken Wrap. más...

1556 kcal

Ejercicio: Hammies and quads - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana


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Peso Histórico de amber.hali