Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2023
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1227 kcal
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Grasa: 40,00g | Prot: 105,35g | Carbh: 118,67g.
Desayuno: Manzana Roja, Huevo, Clara de Huevo, Pan Integral. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Calabaza Cocinada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Queso Crema, Tomates, Huevo, Clara de Huevo, Pan Integral, Frutos Secos, Galletas de Arroz, Tregar Yogur Descremado. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucian4
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