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13 oct. 15
Diario de Disney1001, 13 oct. 15
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0.5kg up after a great holiday. Not to upset about the weight gain, but back on track and eating right and exercising. Watch this space. Sexy Christmas ahead
82,5 kg
Disminuído hasta ahora:
6,3 kg
.
Aún para ir:
7,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 octubre 2015:
793 kcal
Grasa: 32,38g | Prot: 47,63g | Carbh: 73,11g.
Desayuno:
McVities Digestive Light Biscuits, Future Life Zero Smart Food, Green Tea, Coffee (Brewed From Grounds).
Almuerzo:
Reduced Fat Hummus, Crackerbread, Mozzarella Cheese.
Pasa Bocas / Otros:
Nutrimax Maxilean Low-Carb Nutrition Bar, Vital Mini Rice Cakes, Almonds.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
That's the spirit:-) 0.5kg after a holiday is not bad at all-its actually brilliant...keep up the good work and all the best for your sexy Christmas,lol:-)
13 oct. 15 por el miembro:
nicki225
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