Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2023
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1520 kcal
|
Grasa: 74,18g | Prot: 128,89g | Carbh: 77,48g.
Desayuno: Лента Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Горбуша, Жареное Яйцо, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао. Almuerzo: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Лента Фарш Домашний, Barilla Spaghetti N.5, Магнит Мандарин. Cena: Магнит Мандарин, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Pasa Bocas / Otros: Уксус. más...
|
|
1712 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ruslanengel
|