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30 dic. 23
Diario de wioleta.lu, 30 dic. 23
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Pierś z kurczaka, gotowane brokuły i colesław
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, 30 diciembre 2023:
1308 kcal
Grasa: 54,86g | Prot: 122,17g | Carbh: 77,55g.
Desayuno:
Lidl Bułka Pszenna, Lidl Łosoś Atlantycki, Jajko na Miękko, Czerwone Cebule, Ogórek (Obrany), Roszponka, Szczypiorek.
Almuerzo:
Bakalland Mieszanka Orzechów, Bakalland Żurawina Suszona, Biedronka GO Active Serek Proteinowy ze Skyrem Waniliowy, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Słodzone.
Antes de la Cena:
Lidl Łosoś Atlantycki.
Cena:
Vital Fresh Surówka Colesław, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana .
Pasa Bocas / Otros:
Alesto Baton Owocowy z Jabłkami.
más...
1746 kcal
Ejercicio:
Garmin - 24 horas.
más...
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Comentarios
wygląda smacznie 🤩
31 dic. 23 por el miembro:
Kozlowvsky
😉
31 dic. 23 por el miembro:
wioleta.lu
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