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Nie w tę stronę!
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107,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2039 kcal
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Grasa: 61,46g | Prot: 98,19g | Carbh: 244,35g.
Almuerzo: Kanapka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną. Cena: Chleb Biały, Leczo, Zupa Ziemniaczana. Pasa Bocas / Otros: Zwykłe Piwo, Sok Jabłkowy, Pilos Twaróg Półtłusty, Cebule, Pomidory Koktajlowe. más...
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4156 kcal
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Ejercicio:
rower treningowy - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Trotar - 8/kph - 32 minutos, Descansando - 7 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Piff_paff
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