Diario de dashkafchik, 30 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2023
58,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2023:
1901 kcal Grasa: 80,17g | Prot: 72,28g | Carbh: 222,16g.   Desayuno: Покровский Пряник Пряник с Варёной Сгущенкой и Грецкими Орехами, Хохланд Творожный Сыр, Ситно Батон Столовый, Яйцо, Магнит Банан. Almuerzo: Orion Чокопай, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Мандарины, Куриная Грудка Отварная. Cena: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Мандарины. más...
1993 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana



     
 

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