|
Минус 50 килограммов с начала похудения. Минус 24.6 кг за год. Неплохой результат года, по моему, и осталось 16.9 до цели
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 50,5 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1485 kcal
|
Grasa: 50,51g | Prot: 66,54g | Carbh: 183,12g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Almuerzo: Коркунов Конфеты, Евро Кебаб Шаверма в Пите. Cena: Mondoro Шампанское, Мандарины. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|