Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2023
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1671 kcal
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Grasa: 39,10g | Prot: 67,95g | Carbh: 223,60g.
Desayuno: Cinnamon, Sanitarium Weet-Bix Honey & Golden Oats, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Norco Fresh Milk, Kellogg's All Bran Original, Macro Manuka Honey. Almuerzo: Twisted Frozen Yoghurt , Soy sauce chicken liver, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . Cena: Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Cabbage , Boiled Chicken, Vinegar , Hanamaruki Organic Koji Miso, Roasted White Sesame Seeds, Kewpie Mayonnaise 50% Reduced Fat. Pasa Bocas / Otros: Hungry Jack's Frozen Coke Spider (Large), Baked Sweetpotato (Peel Eaten). más...
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1796 kcal
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Ejercicio:
Walking - 4.88km/p - 9 minutos, Descansando - 15 horas y 56 minutos, Durmiendo - 7 horas y 55 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de K1nchan
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