Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2023
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1677 kcal
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Grasa: 48,90g | Prot: 93,54g | Carbh: 225,23g.
Desayuno: Maçãs Fuji, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ameixa Seca, Mamão Formosa, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose , Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Salame, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa. Almuerzo: Manga Palmer, Pepino (Descascado), Picanha sem Gordura, Camil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Parmalat Whey Fit Coco com Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Pêssegos, Ameixas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ivonethomazelli
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