Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2023
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,0 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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728 kcal
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Grasa: 24,23g | Prot: 56,42g | Carbh: 53,67g.
Desayuno: Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Almuerzo: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Cena: Nachos with Chicken or Turkey and Cheese, on The Border Sangria Swirl - Regular - Frozen Margaritas, Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. Pasa Bocas / Otros: Welch's Sugar Free Dark Berry Drink Mix To Go. más...
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582 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Making bed - 30 minutos, Apple Health - 23 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de rob73527
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