Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2023
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1153 kcal
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Grasa: 33,48g | Prot: 58,19g | Carbh: 157,70g.
Desayuno: Pisang Raja. Almuerzo: Tempe Orek, Sayur Campuran, Dada Ayam Masak, Nasi Putih. Cena: Royco Royco Ayam, Fortune Minyak Goreng Sawit, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Tempe Orek, Lele Goreng, Champ Sosis Ayam, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roti Keju, Alpukat. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de inginkuruss555
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