Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2023
|
101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 25,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2698 kcal
|
Grasa: 130,43g | Prot: 134,76g | Carbh: 241,99g.
Desayuno: Блинчики Кефир Б Сах Шудашова , Творожный Десерт, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Простоквашино Сметана 10%, Кофемания Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Almuerzo: Блинчики с Мясом Шудашова . Cena: Кофемания Хлеб Черный, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадное и Ванильное, Джемы и Варенья, SPAR Запеканка Творожная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные, Сметана , Пятерочка Борщ с Курицей, ВкусВилл Сало . Pasa Bocas / Otros: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 1%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de okolo pp life
|