|
no pop now for 10 days and im doing better even though i cant do much exercise right now ...
|
82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
724 kcal
|
Grasa: 19,38g | Prot: 39,70g | Carbh: 100,25g.
Desayuno: watermelon, Egg White, lowfat chocolate milk. Almuerzo: Broiled or Baked Pork Chop, pork chop. Pasa Bocas / Otros: microwave popcorn, popcorn snacks with cheese, ice cream weight watchers. más...
|
|
2290 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 3 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maggie64
|