Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2023
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1141 kcal
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Grasa: 44,76g | Prot: 84,68g | Carbh: 98,88g.
Desayuno: Chia Seed, Yava Granola with Cashews Chocolate Vanilla, Oatside Oat Milk Barista Blend, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Almuerzo: Filma Margarin, ABC Kecap Asin, ABC Saus Sambal , Wings Food Kecap Manis Sedaap, Sawi, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur, Nasi Putih. Cena: Kewpie Thousand Island Dressing, Tahu, Kecambah, Sawi, Telur. Pasa Bocas / Otros: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Nutrijell Jelly Powder Coklat. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de suryanikarlita
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