|
menu buka puasa IF 20.4 jam 10.6 krnaa puasa semalam d mulai 14.06.. hanya 400an kalori saja....
|
787 kcal
|
Grasa: 23,94g | Prot: 29,42g | Carbh: 116,71g.
Desayuno: Onde Onde, Jeruk, Tempe Bacem, Taro Taro Net Seaweed, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Uleg Sambal Geprek, Tahu Kukus, Ubi Ungu Rebus. Almuerzo: Onde Onde. Cena: Unibis See Hong Puff. más...
|
|
1824 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 34 minutos, Durmiendo - 7 horas, HIIT - 24 minutos, Descansando - 16 horas y 2 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mona.lestari1996
|