Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2023
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1338 kcal
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Grasa: 39,20g | Prot: 38,73g | Carbh: 222,77g.
Desayuno: Gala Apples. Almuerzo: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Oil Roasted Peanuts (with Salt) , Soft Boiled Egg, Cucumber, Bean Sprouts, Green String Beans. Cena: Vegetable Oil, Indofood Kecap Manis, Carrots , Padamu Bihun Jagung, Cabbage , Bean Sprouts. Pasa Bocas / Otros: Baladna Low Fat Milk, Honey , Dandy Low Fat Yoghurt , Sunpride Banana. más...
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2218 kcal
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Ejercicio:
Voleibol - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayuniwidayanti
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