25 dic. 23 por el miembro: Silver◇
|
Suche masaże szczotką codziennie, kremy z dmae (ma działanie obkurczające na skórę), masaż bańką chińską. Jeśli jednak jest dużo luźnej skóry to cudu nie będzie i zostaje chirurgiczne usunięcie.
25 dic. 23 por el miembro: mal_07
|
26 dic. 23 por el miembro: Bahama007
|
jedyna warta świeczki moim zdaniem metoda to suche głodówki. tylko, że ten temat stosuje się raczej od razu a nie potem. bo sucha głodówka spala smalec i wszystkie niepotrzebne komórki jak szalona (autofagia)
29 dic. 23 por el miembro: vibo69
|
Muszę obadać temat bo przyznam, że nic nie czytałam o 'suchych głodówkach'
30 dic. 23 por el miembro: DeunanK
|
DeunanK, temat jest trywialnie prosty. na początek co to autofagia. a potem kiedy się odpala (głodówka okresowa powyżej danego okresu godzin). całość wzmacnia jeszcze bardziej sucha (brak nawet wody). sucha przyspiesza temat spalania tłuszczu 3x. no i powtarzając takie cykle spalasz/jesz niepotrzebne ciału komórki aby po pierwsze zrobiło z nich energię a po drugie nie obciążały one ciała swoim istnieniem i koniecznością odżywienia. tylko no tutaj (tym przypadku) jak już wspomniałem ..pociąg trochę już odjechał.. ale może nie do końca. można próbować. tylko to jest raczej zabawa dla tych co albo sami się orientują na co sobie mogą pozwolić (i na jakie parametry we krwi zwracać uwagę) albo są pod opieką specjalisty. rzucając się na głęboką wodę można to zakończyć nawet i tragicznie
30 dic. 23 por el miembro: vibo69
|
dla hardcorów jest jeszcze odmiana sucha twarda - nawet się nie myjesz (w obranym cyklu oczywiście) 😄 ciało przecież przez skórę świetnie wchłania wodę
30 dic. 23 por el miembro: vibo69
|
Tylko ta opcja 'na sucho' mnie zaciekawiła do zgłębienia bo resztę mam poniekąd opanowaną. Miewałam głodówki 5-7 dniowe i uważam, że to cenne narzędzie terapeutyczne.
30 dic. 23 por el miembro: DeunanK
|
no to wszystko wiesz w zasadzie ☺️
31 dic. 23 por el miembro: vibo69
|
To ciekawe, staram się jeść między 10 a 17, a potem tylko wodę łykam. Spróbuję bez tej wody:)
31 dic. 23 por el miembro: czeslaw100
|
gdy nie dostarczasz wody to ciało sięga/tworzy tzw metaboliczną wodę wyciągając ja z własnej słoniny. słonina to przecież nie jest czysty tłuszcz bo inaczej człowiek byłby sztywny jak smalec 😅 no ale żeby to wyjąć to trzeba więcej spalić niż normalnie by szło na zaspokojenie potrzeb energetycznych
31 dic. 23 por el miembro: vibo69
|
nie wiem tylko czy to zadziała dobrze/zdrowo dla osoby nie na keto/LC. moim zdaniem trzeba jednak mieć wpierw odblokowany dobrze dostęp do lipolizy. byłbym ostrożny i wpierw spróbował z ograniczeniem
31 dic. 23 por el miembro: vibo69
|
Zadziała. To co my nazywamy suchym postem, jest tak naprawdę stosowane od wieków przez osoby przestrzegające Ramadanu. Nie jedzą i nie piją od wschodu do zachodu słońca. Ci ludzie raczej nie byli w ketozie.
31 dic. 23 por el miembro: klopsik1
|
no tak ale chodziło w kontekście pozbycia się nadmiaru skóry. do tego trzeba autofagię odpalić. a tutaj to już 18h+ trzeba. słoneczna doba to trochę krócej jednak
31 dic. 23 por el miembro: vibo69
|
25 mar. 24 por el miembro: Ursa.bianka
|