|
|
2122 kcal
|
Grasa: 104,85g | Prot: 101,02g | Carbh: 187,08g.
Desayuno: AH Ongebrande Pecannoten, AH Eiersalade met Bieslook, Wasa Cracker Volkoren. Almuerzo: AH Yoghurt Griekse Stijl, AH Stoofpeertjes, Zuurkoolschotel. Cena: Stokbrood, Vis, Lamskotelet, Hamburger. Pasa Bocas / Otros: Vanille Ijs. más...
|
|
3480 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tabata - 1 hora, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Ik ben kapot, ik heb op de weg terug van de sportschool ook nog 1,5 km hardgelopen. Ik heb meegedaan aan de booty core les. We waren met zijn vieren dus hij kon goed op ons letten. We konden
Niet smokkelen. 😁
25 dic. 23 por el miembro: Wendy carty
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Wendy carty
|