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Heute Mittag gibts ein schönes Streetworkout direkt am Strand mit über 70 Teilnehmern. Da bin ich dann ja mal dabei, nech? Wer es sich mal anschauen will: Einfach mal unter Veranstaltungen bei Facebook unter "Streetworkout - Flensburg" suchen.
Euch einen schönen Sonntag! :)
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2517 kcal
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Grasa: 79,35g | Prot: 116,34g | Carbh: 326,11g.
Desayuno: Schwarzbrot, Salami, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Grafschafter Unsere Besten, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Crefée Französische Kräuter. Almuerzo: ESN Designer Whey Vanilla, Aerzener Apfelkuchen. Cena: Ja! Schlagsahne, Barilla Fusilli, Rispentomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light, Eismann Gemüse-Reispfanne, Landjunker Putengeschnetzeltes. Pasa Bocas / Otros: Mangos. más...
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3028 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 52 minutos, Correr - 11/kph - 18 minutos, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 9 horas, Ducharse - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 8 horas y 20 minutos. más...
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