Diario de Яна Агапо, 24 dic. 23

24/12/2023. Это мой максимальный вес, в который я почти не верю. Скажем так: это килограммы моей усталости, разочарования в жизни (как ребенка) и неверия в себя (как взрослую). Пришло время поглаживания каждого килограммчика и отпускания его в прошлое ❤️

81 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 16 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

2082 kcal

Grasa: 72,39g | Prot: 85,81g | Carbh: 239,55g.   Desayuno: Gorilla Энергетик , Банан, Торт Сникерс. Almuerzo: Банан. Cena: Сангрия, Хачапури ПП. más...