Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2023
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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964 kcal
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Grasa: 42,82g | Prot: 78,11g | Carbh: 76,89g.
Desayuno: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almuerzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Dimasak, Tempe, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Cena: Ikan Asin, Kulit Ayam, Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Putih, Mangga, Keripik Tempe, Mr. Hottest Twistcorn, Kue Bawang. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de adhipati
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