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Pizza integrale rientrava nei carbo ok proteine grassi fuori di 17 gr
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1283 kcal
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Grasa: 24,43g | Prot: 86,97g | Carbh: 174,00g.
Desayuno: Marmellata Light alla Fragola, Proteine Whey, Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate Integrali (7.9g), Caffè. Almuerzo: Barilla Pennette Rigate Integrali, Vecchio Molo Sugo Pesce Spada con Pomodorini, Athena Vongole al Naturale. Cena: Coop Contorno di Ortaggi Misti al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Riso Basmati, Zucchine. Pasa Bocas / Otros: Susine. más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de birba0609
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