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sarapan super cepat est 191 kal
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1119 kcal
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Grasa: 48,93g | Prot: 71,80g | Carbh: 102,86g.
Desayuno: Tomat, Chia Seed, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Alpukat, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Almuerzo: Telur, Margarin, Saori Saos Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Udang, Kangkung, Nasi Putih. Cena: Tomat, Tahu, Kewpie Thousand Island Dressing, Wortel, Sawi, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Pasa Bocas / Otros: WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Promina Silky Pudding Chocolate. más...
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